In unserer hektischen Welt, in der Lärm und Ablenkungen allgegenwärtig sind, sehnen sich viele nach einem Rückzugsort der Stille. Die Akademie für Gesundheit & Leben bietet genau das: Ein „stilles“ Wochenende an zwei besonderen Orten – der malerischen Dolomitenhütte und dem idyllischen Bad Jungbrunn.
Termine:
✔ 9.–11. Mai 2025 in Bad Jungbrunn
✔ 23.–25. Mai 2025 auf der Dolomitenhütte
Warum Stille?
„In dem Moment, in dem du dir der Stille bewusst wirst, bist du dir auch der Gegenwart des Friedens bewusst geworden.“ – Eckhart Tolle
Stille ist mehr als nur die Abwesenheit von Geräuschen. Sie ist eine Einladung, sich selbst zu spüren, Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und innere Klarheit zu finden. Durch Meditation, sanfte Bewegungen wie QiGong und Yoga sowie bewusstes Schweigen entsteht Raum für echte Erholung.
Das Programm: Achtsamkeit und Natur erleben
Über drei Tage hinweg tauchen die Teilnehmenden in eine Welt der Achtsamkeit ein:
✅ Tag 1:
- Ankommen, Regeln und gemeinsames Kennenlernen
- Erste Achtsamkeitsübungen und ein leichtes, schweigendes Abendessen
- Tagebuchreflexionen und Pranayama zum Ausklang
✅ Tag 2:
- Frühes Mantra-Singen und Meditation
- Retreat zur inneren Ausrichtung, QiGong und Waldbaden
- Slow Yoga, Klangmeditation und eine kleine Wanderung
- Schweigendes Abendessen und Reflexionen
✅ Tag 3:
- Meditation am Morgen
- Erkenntnisse aus dem Retreat teilen
- Frühstück mit bewusstem Austausch
- Abschließendes Check-out
Zwei besondere Orte für innere Ruhe
🌿 Bad Jungbrunn (9.–11. Mai 2025): Ein Ort der Stille, perfekt für tiefe Erholung und Achtsamkeit. Die heilende Wasserquelle und die friedliche Natur laden zur inneren Einkehr ein.
🏔 Dolomitenhütte (23.–25. Mai 2025): Umgeben von imposanten Berggipfeln können die Teilnehmenden in die Kraft der Stille eintauchen und die Weite der Natur genießen.
💰 Preis: € 349,00 pro Person (ab 8 Personen)
📩 Anmeldung & Info: rezeption@dolomitenresort.at
Gönn dir eine Pause vom Alltag und erlebe die Magie der Stille!
